BERITA LUCU INDONESIA - selama ini banyak digunakan sebagai minuman hangat dan juga pelengkap makanan dan minuman lain. Seperti misalnya, sebagai topping es buah, atau juga aneka jus.
Namun, susu kental manis juga banyak dijadikan minuman utama seperti susu hangat. Padahal, susu kental manis yang disuaki banyak anak-anak ini nggak boleh diseduh.
Hal ini disampaikan oleh Badan Pengawas Obat dan Makanan (BPOM) melalui edaran menganai label dan iklan susu kental manis dan analognya. Dilansir dari Liputan6, dalam surat edaran tersebut BPOM berisi mengenai Pasal 100 ayat (1) dan Pasal 104 ayat (1) Undang-Undang Nomor 18 Tahun 2012 tentang pangan dan Pasal (5) ayat (1) dan Pasal 44 ayat (1) Peraturan Pemerintah Nomor 69 tahun 1999 tentang Label dan Iklan Pangan, yang meminta iklan produk susu kental manis memerhatikan hal-hal berikut:
1. Dilarang menampilkan anak-anak berusia di bawah 5 (lima) tahun dalam bentuk apa pun.
2. Dilarang menggunakan visualisasi bahwa produk susu kental dan analognya (kategori pangan 01.3) disetarakan dengan produk susu lain sebagai penambah atau pelengkap zat gizi. Produk susu lain antara lain susu sapi/susu yang dipasteurisasi/susu yang disterilisasi/susu formula/susu pertumbuhan.
3. Dilarang menggunakan visualisasi gambar susu cair dan/atau susu dalam gelas serta disajikan dengan cara diseduh untuk dikonsumsi sebagai minuman.
4. Khusus untuk iklan, dilarang ditayangkan pada jam tayang acara anak-anak.
5. Produsen/importir/distributor produk susu kental manis dan analognya (kategori pangan 01.3) harus menyesuaikan dengan surat edaran ini paling lama enam bulan sejak ditetapkan.
Tak Boleh Sering-sering
Selain tak boleh diseduh, susu kental manis juga ternyata harus dibatasi pemakaiannya. Ahli gizi dari Perhimpunan Dokter Spesialis Gizi Klinik Indonesia, dr. Tirta Prawita MSc, Sp. GK, mengatakan kalau susu kental manis sebaiknya cuma dikonsumsi 1-4 sendok.
"Itu sudah maksimal banget penggunaannya. Karena kandungan gula yang sangat banyak," kata Tirta. Namun, aturan 1-4 sendok per hari ini juga nggak cuma berlaku pada susu kental manis. Tapi juga konsumsi gula keseluruhan.
"Itu sudah maksimal banget penggunaannya. Karena kandungan gula yang sangat banyak
Hitung Kebutuhan Gula
Karena penggunaan gula harus dibatasi, kamu harus menghitung kebutuhan gula harian. Menurut Tirta, konsumsi gula yang hanya boleh sebatas 10 persen per harinya, dari seluruh kebutuhan tubuh.
"Jadi kalau rata-rata adalah 2 ribu kalori. Kebutuhannya kan berarti 200 kalori. Kalau 200 kalori berarti kurang lebih 40 sampai 50 gram," jelas Tirta.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar