BERITA LUCU INDONEISA - Saat berada di tempat gym, pasti Kamu sering melihat orang berlatih dengan personal trainer. Kamu pernah nggak, sih, bertanya-tanya kalau sebenarnya personal trainer itu dibutuhkan atau tidak? Personal trainer merupakan sosok yang akan membantumu untuk mencapai target, menyempurnakan gerakan, dan sebagainya. Tapi, apakah Kamu benar-benar membutuhkannya? Yuk, simak penjelasannya.
Alasan Butuh
Memang, sih, menggunakan jasa personal trainer atau PT tidak murah. Kamu perlu mengeluarkan biaya tambahan untuk dapat dilatih. Hal itu menjadi penyebab utama orang malas menggunakan jasa PT. Padahal, menggunakan jasa personal trainer sebenarnya memberi banyak manfaat, lho, terutama untuk para pemula. Dengan menggunakan PT, Kamu bisa mengoperasikan seluruh alat fitness dengan baik. Selain itu, PT juga akan menyempurnakan gerakan-gerakanmu yang salah sehingga Kamu tidak akan menderita cedera saat sedang nge-gym.
Tidak hanya itu, PT juga bisa membantumu mencapai target yang Kamu inginkan, misalnya membentuk otot dan menguruskan badan. Setelah menceritakan keinginanmu kepadanya, PT akan membuatkan program yang sesuai dengan tubuhmu. Hal itu disebabkan tubuh manusia berbeda-beda, jadi nggak bisa sembarangan mengatur pola olahraga dan pola makan yang tepat.
Dengan adanya PT, Kamu juga akan lebih bersemangat olahraga soalnya sudah bayar mahal, kan. Mereka juga akan membantu meningkatkan motivasimu apabila Kamu merasa jenuh berolahraga. Oleh karena itu, untuk membantumu mencapai target dengan sempurna, gunakan jasa PT yang sudah memiliki sertifikat.
Alasan Tidak Butuh
Lain halnya kalau Kamu berolahraga hanya untuk menjaga atau mengontrol bentuk tubuh. Atau, kalau Kamu sudah mengetahui cara menoperasikan alat fitness dan sudah mengetahui gerakan-gerakan yang benar. Dalam kasus tersebut, menggunakan jasa PT sudah tidak disarankan lagi.
Sebenarnya, menggunakan atau tidak menggunakan jasa personal trainer tergantung keinginan Kamu masing-masing. Meskipun sudah menggunakan jasa PT namun Kamu masih malas-malasan berlatih, hal itu akan sia-sia. Jadi, sebaiknya, pikirkan dulu tujuanmu menggunakan PT dan pikirkan baik-baik apakah Kamu membutuhkan jasa PT atau tidak.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar