BLI, Jakarta - Jika selama ini penambah stamina pria yang dikenal hanya obat kuat, Anda perlu tahu kalau lengkuas memiliki khasiat yang sama dan sangat baik dikonsumsi pengantin baru.
Begitu disampaikan dokter herbal, dr. Prapti Utami saat dihubungi Health-BLI, Kamis (9/11/2017).
"Pengantin laki-laki bagus (minum/makan) cabe jawa, itu terkenal untuk stamina pria. Selain itu lengkuas juga bisa meningkatkan libido dan anti-inflamasinya tinggi," katanya.
Lengkuas juga, kata Prapti, bisa meningkatkan jumlah dan fungsi sperma sehingga dapat menjaga kesuburan.
Selain lengkuas, beberapa makanan ini diklaim memiliki khasiat meningkatkan libido, seperti dikutip Mindbodygreen:
1. Alpukat
Ilmu pengetahuan modern kini telah menunjukkan bahwa kalium dan asamfolat dalam alpukat mendukung stamina dan energi.
2. Salmon
Asam lemak omega-3 yang ditemukan dalam salmon dapat meningkatkan sirkulasi darah untuk fungsi seksual. Ikan laut dalam ini juga meningkatkan aliran darah ke otak untuk membantu relaksasi.
3. Red Wine
Ini mungkin tidak mengejutkan, tapi ada bukti manfaat seksual anggur merah. Dalam studi 2009 menunjukkan bahwa mengonsumsi satu atau dua gelas anggur merah memiliki tingkat FSFI yang baik dalam gairah,orgasme, kepuasan, serta keinginan seks dan pelumasan.
4. Cokelat hitam
Meskipun cokelat dapat meningkatkan serotonin dan dopamine yang merangsang kebahagiaan, Anda harus hati-hati pada setiap kadar gulanya. Untuk mendapatkan efek libido, disarankan untuk mengurangi konsumsi gula dan hanya makan coklat hitam.
5. Tomat
Sebut saja ini sebagai viagra alami. Lycopene yang terdapat dalam tomat mengandung antioksidan dua kali paling kuat-- seefektif beta-karoten yang dapat melemaskan pembuluh darah dan meningkatkan sirkulasi.
6. Tiram
Sudah rahasia umum bahwa tiram (oyster) dapat meningkatkan performa seks. Tiram memiliki kandungan seng yang tergolong tinggi. Mineral tersebut merupakan komponen dalam memproduksi testosteron pada pria. Sebagai tambahan, seng juga dapat menjaga kualitas sperma dan mencegah disfungsi ereksi.
Tidak ada komentar:
Posting Komentar